【離乳食食べない問題】解決のカギは、少しの工夫とママがイライラしないこと!

【離乳食食べない問題】解決のカギは、少しの工夫とママがイライラしないこと!

ちわ!!さきち(@aoopena)です。

カリスマママブロガー(言いにくい)を目指して、

日々、邁進中のさきちではありますが

実生活では、もうすぐ1歳半になる娘の食事に、日々悩んでいます。

 

というのも、

 

 

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さきち

ここにきて、好き嫌いがでてきた!

からなんです。



離乳食・・・これまで

ここに来るまでは、

離乳食初期→何食べさせたらいいの?

離乳食中期→とろみという武器を手に入れ、比較的順調

離乳食後期→かなり食べる

離乳食完了期→噛み応えのあるものにすると、あれ、食べない・・・

こんな流れでした。

いま現在は、The 偏食!という感じで我が道を突っ走る娘です(笑)

<今回は、離乳食に悩むすべての方にお届けします>

※そんな壮大なものでもないので、気を楽に読んでくださいね。

偏食の娘

食材を少し大きめ・歯ごたえのあるものに徐々に変えていく過程で

いったん口にいれるものの、

吟味してペッと吐き出すようになりました。

 

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さきち

せっかく作ったものを吐き出されると辛いよー

 

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ヨコワケ

イライラしてたよね

吐き出された上に、こぼれたごはんやおかずを手でぐっちゃぁ・・・

 

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さきち

ぐ、ぐぬぬ・・・

怒りをこらえるため、真顔でご飯をあげる日々が続きました。

こりゃ、いかん。

このままでは、食事の時間がお互いに嫌になってしまう!!

【バランスよく食べてほしいママ】と【好きなものだけ食べたい娘】

両者の思惑が行き違っている!!!

 

そう思い、思いの丈を吐き出してみました。

先輩ママに聞いてみた

それがこれです。↓

 


好きなものだけ食べさせると、こうなります。

果たしてこれで育つのか?

おそらく離乳食を食べなかったり、偏食の子を持つママパパはこう思ってるはずです。

 

これに対して、皆さんがたくさん答えてくれました!


こちらのお子さんも、うちと同じくルーティン 戦法のようです(笑)

これを聞いてひと安心。

チーズは1歳から食べられるのがあるそうですよ!


こちらのお子さんは、炭水化物と果物は食べるけど、野菜を食べないパターン!!!

炭水化物でしっかりエネルギーを取ってるから大丈夫じゃないかなって思うけど、

ママは野菜食べてほしいんだよね。

 


「少食だったけど3歳になったら、だんだん食べるようになったよ!」と教えてくれました。

今はおかわりもするんだって!!

 

【ごはんにヨーグルト】って大人だとなかなかやらないけど、

とろみがついて意外と食べやすいのかな?と目からうろこでした!

 


こちらは、あんかけ作戦と単品で食べられるものを教えてくれました!

単品で食べてくれるものがあると、あげる方はすごく楽なんだよね♡

子供の食いつきがいい食材

みなさんのコメントから抽出を試みたところ・・・

・納豆

・トマト

・豆腐

・麺類

・果物

・チーズ

この辺がイケるようです!!

あとは、ごはんにしらす・卵・海苔をかけて栄養をアップさせたり

工夫されてました!!

味付け、その他の工夫

食材は、その子にあったものがあると思うので、

いろいろやってみないといけませんが

味付けや食感の工夫もポイントがありそうです。

味付けをしっかりめにする

うちの娘も、味を少し濃くする方がよく食べます。


しょうゆやみそ、ソースも結構食いつきがいいです。

なかなか食べないときに試してみるといいかもしれませんよ。

だしをしっかりとる

あと、さきちはだしをしっかり取るようにしています。

実はこのだしポット。

これがめっちゃ便利で!ヘビーユーズしてます!

だし容器

 

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さきち

ここに鰹節やこんぶを入れて、一晩おくだけでおいしいだしがとれるよ

 

ざるの中にだしの素材(にぼしとかもいいね)をいれるだけで、

濃いだしが取れますんでぜひ。

※レンジでだしを取るタイプもありますが、こちらの方がおいしい気がします

負けない心

離乳食を担うママ・パパはみんな努力して頑張ってます。

みなさん、自分をほめてあげてください!!!


みんな、満点なんだよーーー!!!!(声を大にして)


「小学校に入ったらめきめき食べるようになりました」って!

思い詰めないように。

 

最後に・・・

少食だった方からメッセージが来ています。

 


少食でも、こんなに立派に育ちます。

そう、きっと大丈夫!!!

 

まとめ

離乳食について、何か参考になるヒントがありましたか?

・好きなものを食べさせてよい

・食べられそうな食材を試してみる

・ 味付けしっかりめ、だしをしっかり取ってみる

・頑張るママ・パパは自分をほめる

・だんだん食べるようになる!

食べることは育つことに直結しているので

なかなか手を抜くことができないかもしれません。

 

でも、親がイライラしてしまってはせっかくの食事も楽しめないし

食べることを嫌いになってしまっては元も子もありませんよね。

なんでもできる範囲で、イライラしない程度にやっていきましょう!

 

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最後まで読んでくれてありがとうございます。




ではまた。