【離乳食食べない問題】解決のカギは、少しの工夫とママがイライラしないこと！

こんにちは。さきち（@aoopena）です。

カリスマママブロガー（言いにくい）を目指して、日々、邁進中のさきちではありますが

というのも、

ここにきて、好き嫌いがでてきた！

からなんです。

離乳食・・・これまで

ここに来るまでは、

こんな流れでした。

いま現在は、The 偏食！という感じで我が道を突っ走る娘です(笑)

※そんな壮大なものでもないので、気を楽に読んでください。

偏食の娘

食材を少し大きめ・歯ごたえのあるものに徐々に変えていく過程で

いったん口にいれるものの、吟味して「ペッ」と吐き出すようになりました。

せっかく作ったものを吐き出されると辛いよー

イライラしてたよね

吐き出された上に、こぼれたごはんやおかずを手でぐっちゃぁ・・・

ぐ、ぐぬぬ・・・

怒りをこらえるため、真顔でご飯をあげる日々が続きました。

【バランスよく食べてほしいママ】と【好きなものだけ食べたい娘】という両者の思惑が行き違っている！

そう思い、思いの丈を吐き出してみました。

先輩ママに聞いてみた

それがこれです。↓

すいません、

うちの子だいたいが

焼きいも
↓
みかん
↓
うどん
↓
バナナ
↓
焼きそば

ルーティンなんですが。

これでも育ちますか？

みなさんの
【うちの子これだけは食べるで！】

ってのがあったら
ぜひ教えてほしいです。

やってみます！#拡散希望#ミンチ肉はたまに食べます

— さきち@鳥取ヨメちゃんブロガー (@aoopena) 2018年11月19日

好きなものだけ食べさせると、こうなります。

おそらく離乳食を食べなかったり、偏食の子を持つママパパはこう思ってるはずです。

これに対して、皆さんがたくさん答えてくれました！

ふりかけご飯→みかん→チーズ→干し芋→ふりかけご飯→とうふ

こんなかんじだよ！

— ちゃちゃこ🍡＠正直クソババアブロガー (@shinkontosa) 2018年11月19日

こちらのお子さんも、うちと同じくルーティン 戦法のようです(笑)

これを聞いてひと安心。

チーズは１歳から食べられるのがあるそうですよ！

うち3歳目前なんですが、

納豆ごはん
↓
たまごごはん
↓
みかん
↓
バナナ
↓
うどん
↓
パン
↓
スパゲッティ

が大体で、
毎日チョコレートって言われ、
たまにアイスって言われ、
野菜はほとんど食べてくれないから心配してます。。

焼き芋食べてくれるの羨ましいって思いました(^^)

— ゆきまる (@yukimarumaru1) 2018年11月20日

こちらのお子さんは、炭水化物と果物は食べるけど、野菜を食べないパターン！

炭水化物でしっかりエネルギーを取ってるから大丈夫じゃないかなって思うけど、ママは野菜食べてほしいんだよね。

大丈夫！うちの子小さい頃
ほぼご飯【米】あんまり食べず
何故かご飯にヨールグルトを
かけると少しは食べるという
謎現象だったけど

今じゃもりもり食べてるし
元気だよー(о´∀`о)

— みらくる☆桃香📪函館スピーカー (@kanamomoka5) 2018年11月19日

「少食だったけど３歳になったら、だんだん食べるようになったよ！」と教えてくれました。

今はおかわりもするんだって！！

【ごはんにヨーグルト】って大人だとなかなかやらないけど、

とろみがついて意外と食べやすいのかな？と目からうろこでした！

ウチの3号ちゃん、何でも食べてます。
中華丼やカレーのような餡かけみたいだといろいろと食べやすいのでは？きざみ納豆、シラスも有りです。
単品的なら、鶏ハム、豆腐、厚揚げ、サツマイモ、ミニトマト、えだまめが食いつきがいいですね。

— ほりっしー (@C15Hori) 2018年11月19日

こちらは、あんかけ作戦と単品で食べられるものを教えてくれました！

単品で食べてくれるものがあると、あげる方はすごく楽なんだよね♡

子供の食いつきがいい食材

みなさんのコメントから抽出を試みたところ・・・

この辺がイケるようです！！

あとは、ごはんにしらす・卵・海苔をかけて栄養をアップさせたり工夫されてました！

味付け、その他の工夫

食材は、その子にあったものがあると思うので、いろいろやってみないといけませんが

味付けや食感の工夫にもポイントがありそうです。

味付けをしっかりめにする

うちの娘も、味を少し濃くする方がよく食べます。

あと薄味が良いとはいうものの、味付けがシッカリしたものの方が子どもにとっても美味しいのか、ちゃんと食べてくれるんですよねぇ…。白ご飯は味が無いから食べないのだと…しらすご飯でも海苔と微量の醤油を垂らした方がよく食べます。

— keikosakihaha (@chieotaki) 2018年11月19日

しょうゆやみそ、ソースも結構食いつきがいいです。

なかなか食べないときに試してみるといいかもしれませんよ。

だしをしっかりとる

実はこの「だしポット」。これがめっちゃ便利で！ヘビーユーズしてます！

ここに鰹節やこんぶを入れて、一晩おくだけでおいしいだしがとれるよ

ざるの中にだしの素材（にぼしとかもいいね）をいれるだけで、濃いだしが取れますんでぜひ。

※レンジでだしを取るタイプもありますが、こちらの方がおいしい気がします

負けない心

離乳食を担うママ・パパはみんな努力して頑張ってます。

みなさん、自分をほめてあげてください！！！

焼きいもみかんバナナ
→栄養満点

うどん焼きそば
→エネルギー満点

さきちさん
→ママ満点💮

うちの子は「ご飯」しか食べない時期が続きました。。
そういう時は、添え物？として、味噌汁とアンパマンカレーと冷凍枝豆にお世話になりました😂

— びす子@手抜き育児の母 (@bisucosuco) 2018年11月19日

みんな、満点なんだよーーー！（声を大にして）

うちの10歳次女も6歳三女も、小学校入るまで小食&偏食でしたが、一年生の二学期あたりからめきめき食べるようになりましたよ！！だから大丈夫！少ししか食べなくても割となんとかなる！と、思ってはいます。まぁ、親なら心配なるのは当然ですが、思い詰めないようご自愛下さい。

— ＠4姉妹まま (@ichi5_4mam) 2018年11月19日

「小学校に入ったらめきめき食べるようになりました」って！思い詰めないように。

最後に・・・少食だった方からメッセージが来ています。

我が子は何でもよく
食べますが
その母である私は、

ミルクも吐き戻して、
ろくすっぽのまず、

離乳食もトマトときゅうりしか
食べず。

小学生くらいまではホントに
少食でしたが、
今はこんなになりましたよ！笑 pic.twitter.com/flK5IOeCpX

— みけママ＠年子持ちワーママダイエット中！ (@mikemama43) 2018年11月19日

少食でも、こんなに立派に育ちます。

そう、きっと大丈夫！！！

まとめ

離乳食について、何か参考になるヒントがありましたか？

この時期、「食べること」は「育つこと」に直結しているので、なかなか手を抜くことができないかもしれません。

でも、親がイライラしてしまってはせっかくの食事も楽しめないし

食べることを嫌いになってしまっては元も子もありませんよね。

なんでもできる範囲で、イライラしない程度にやっていきましょう！

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最後まで読んでくれてありがとうございます。

ではまた。