あなたを縛っているものの正体は？

こんにちは。さきちです。

.

最近とても、こころが軽いです。

パリピのような軽さじゃなくて笑、

穏やかにつづく幸せというか、

肯定的な感情が続いています。

.

つくづく人って、

この社会を生きるために複雑になったよなぁ

と思うのですが、

複雑な要因を使って

複雑な自分を作ってきたのも

その経験がしてみたかったからなんだなぁ

と今、つとに思います。

ね〜〜ほんとにさ笑

大変だったね、今まで、みんな。

.

もし、

これまで使ってきた複雑な感情が

ときどきどうしようもなく苦しくて、

窮屈で、

もうそういうのはいいや！って思えたら…

それはタイミングが来た。ということ。

そこからどうぞ

自分を解放してあげてください。

.

もしかしたら

いったん複雑なものに縛られてみて、

そこから解放された時の

この健やかな心の平安と

爽やかさを体験するために

私たちってこんな生き方をしていたのかな？

とすら思います。

.

.

かくいう

私にとっての心の縛りは

おそらく生きてきた時代ごとに違ってはいるけれども

ここ最近解放したものは

『自分は受け入れてもらえない』という思い込みと

『自分への過度な期待』です。

.

私はこの土地に来て16年になりますが、

その時に感じた圧倒的なアウェイ感と

実はずっと対峙してきたんだと思います。

馴染んでやるものか、という意地と

心から馴染んでみたいという気持ちの拮抗

自分の内側に表現しようのない居心地の悪さを生んでいました。

.

『自分は受け入れてもらえない』というのは

簡単に言えば

『東京から来たよそ者』というラベルのこと。

でもそれって、本当に妄想なんですよ。

自分が単にそれを、

ものすごく意識していただけのこと。　

あるいは『受け入れられない事例』とか『移住失敗』なんて、そんな話をどこかで耳にして、

自分もそう思っただけのこと。

.

これまでの生活で経験したことを元にすれば

私を受け入れてくれた人の方が遥かに多くて、いやほとんどの人がそうで

東京では味わったことのない

大きな包容力とさりげない気遣いを持った人たちがいて、

たくさんの言葉に尽くせない優しさに

私は出会っていました。

振り返って、改めてそう思います。

心からの感謝しかありません。

.

そして、

『自分への過度な期待』

これはかなり根深かった。

これこそ物陰にじっと隠れて潜んでいて

自分にあることすら気付くことができなかった。

実は私はずっとこの感情を

『親に無条件で愛されたかった』という感情だと思っていました。

でも実際は…親は関係なかったんです。

父や母がちゃんと愛してくれていたのに

その真実を見ずに

兄や弟の方が、、、といつも兄弟を羨み

自分がもっと優秀で結果を出せば愛してくれるのでは？と勝手に思い込んで

自分の能力以上の結果を望んでは、思い描いた通りにならずに失望する、を繰り返してきました。

こじらせ系ですね笑

.

だから気づけば物心つく頃には

『もっとできる、もっともっと』と自分を鼓舞しつづけていたと思います。

勉強が好きだと思い込もうとしたし、やればできるとずっと何かを勝手に背負っていました。

下手にそこそこ勉強が出来たから、またタチが悪かった。

これはね、自信ともまた違っていて。

.

自分の心も望んでいないことを

ただひたすらに周りの期待を誤解して

実は周りも望んでいないのにやり続けてしまう。

.

苦しくてやめたいのにやめられない。

『自分はもっとできる』

『もっとうまくいく』

ずっとそれ。

仮にひとつ目標を達成しても、できたことに満足できずにすぐに次の目標。

.

でもねここへきてやっと

自分への過度な期待を捨てることができた。

『あー、私、そんなにできないや笑』とね。

.

昔はどうしても諦めきれなかった。

それが若さの良いところでもあるんだと思う。

たくさん経験してようやく自分のことを

ちゃんとわかってあげられた。

.

でもね、

自分に期待しなくなると、

逆説的に自分ができることに目が向くんです。

これはとても不思議なんだけどね。

.

あ、私あれはできないけど、これはできてるじゃん。

意外とすごいじゃん、とね。

視点が変わると面白いように肯定的になるんです。

.

すると、違った方向の自信が持てます。

そして肩の力が抜けて、日々が楽しくなります。

余裕が持てるようになって、笑顔も増える。

私は私ができることを精一杯やろう。

私のもらった役割を果たすだけで十分だ。

心からそう思えた時、予想外に強くなれた。

.

みなさんを縛っているものはなんですか？

どうか心を軽く、楽しく、自分と調和してこれからを笑顔で過ごしてください。

.

できることをやればいい。

本当にそうなんだよ。

だから大丈夫なんだよ。