２日間のクリスタルボウル講座を終えて。

こんにちは。さきちです。

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タイトルのとおり、

クリスタルボウルの講座を受けてきました。

クリスタルボウルをご存知でしょうか？

クリスタルボウルを鳴らせるようになったらいいな〜と、

正直軽い気持ちで講座に申し込んだら…

想像だにせぬ、

自分と深く向き合う思わぬ展開に。（驚）

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一日目は、クリスタルボウルはほぼ触らず。笑

自分の意識を整えること、

特に意識を下に下に

お腹に下ろすことに集中して。

なぜ自分が今クリスタルボウルをやるのか？

これまでの経歴というか

自分の内面について話しつつ、

ここに至るまでの気持ちや環境の変化について

（これまでずっとしてきたけれど）

再度、自分と向き合うことになりました。

そうして、私が見えない世界をどう感じているか、どう見えているのか？

不思議だと思っていたことを解説してもらったりもしました。

この日は帰ったあと、

時間差でかなりボーッとしました。

疲れてるのか疲れていないのかよくわからない状態。

心は元気だけど、脳が振動してるような…そんな感じ。

夜は３時頃目が覚めて、

そのあとなかなか眠れませんでした。

排便も2回あり、

個人的にはデトックスがすごくあったような感じです。

２日目はいよきよ実践。

ボウルで音を鳴らしながら、

どんな風に人に届けるか？

届ける音を出すにはどうしたらいいか？

意識と、音と、届ける人や空間をイメージして

同調しながら音を鳴らすという練習しました。

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ヨガの考え方やマズローの五段階欲求、

そしてチャクラの位置と対応する身体の部位などを勉強しました。

音を奏でるには技術が必要ですが、

技術以上に奏でる人の状態が大事なんだそうです。

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この２日で

生のクリスタルボウルの音を聴いて

自分自身が癒され、変容していることを

今、確信しています。

チャクラごとに周波数があり、

その周波数に共鳴するボウルがある。

２０分聴けば8時間の睡眠と同じくらいのリラックス効果が身体にある。

この楽器を使えるようになればきっと、

いろんな人を変容させることができると思う。

新しい自分と出会ったり、

また自分の素晴らしさに気付く機会を

もしかしたら与えることができるかも？

そんな風に思います。

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こういった癒しの音に浸ることを

“サウンドバス”というけれど、

本当に”音のお風呂”に浸かっているみたいに心身共にリラックスして

気分がスッキリして

浄化され、

誰の評価も気にせず、

自分を受け入れることができたら…

自分の価値を認められたら…

やがて心も身体も元気になって、

いつかきっと優しさが溢れてくると思う。

わたしがそうだったように。

気付かぬうちに変化する。

そんな音を奏でられたらな、と思う。

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自分を愛する心がオンになる。

それがクリスタルボウル。