30代ママ、水素サロンに行ってみた。水素吸引の効果はあるのか。果たして…？

こんにちは。さきち（＠aoopena）です。

私は溜まっています。

腰やら肩やらが、ちょっと変な負担をかけるだけで爆発しそうです。

お肌もくすみが気になるし、よく見ると……シミが‼‼‼＼(◎o◎)／！

若かりしときに日焼けをし過ぎた過去が、今さらながら悔やまれます。

そんなことはさておき。

今回は、美容やアンチエイジング、疲労回復、ダイエットそして病気にも効果があると言われている水素。

これを吸引できるというサロンに行ってきました。

「水素……なに？」という方から、

「知ってるわよ。どう良いかわからないけど、なんか良いらしいわね！」という方まで…

少しでも水素サロンに興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね。

さ、足をくずして。

では、スタート。

水素の何がいいの?

まずは、水素を体に取り入れると何がいいのかということを説明していきたいと思います。

水素ガスを吸引することは、「水素ガス吸入療法」として、心筋梗塞などで心肺停止状態になった患者に対して、寝たきりなどの後遺症を減らすことを目的に治療法として実際に行われています。

水素吸引のある暮らし

医療にも取り入れられている水素。

水素を体に取り入れると、体の中で水素と活性酸素が結びつきます。

そして化学反応が起きて水になり、尿や汗となって体の外へ排出されます。

もうすこし詳しく説明してみます。

活性酸素とは

活性酸素というのは、体をサビつかせる物質で、病気や老化の原因のひとつとされています。

人の体が酸素を利用する際に、副産物として発生してしまうのが、活性酸素と呼ばれる化合物です。

この活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類が存在していて

悪玉活性酸素が、体をサビさせることで老化現象が起きます。

活性酸素、こわいね。

水素は、この悪玉活性酸素と結びつき、水へと変化して、体外へ排出する（２ＯＨ（活性酸素）＋Ｈ₂＝２Ｈ₂Ｏ）という働きをしてくれるのです。

ナイス水素。

水素サロンでは何をするの?

まずは準備

水素サロンではまず、このカニューレという管を、鼻に差し込みます。

筆者専用。

THIS IS カニューレ。

鼻に差し込む部分は二つ穴が開いています。

ちょっとカーブがついていて鼻の穴に入れると「おさまり」が良いようになってます。

次に、余った管をいい感じに耳にかけます。

管の先は、水素が出る機械に取り付けます。

水素の発生する機械

水素発生機はこんな感じ↓です。

ここに自分と機械をつなぐように管をつなげます。

（オーナーがやってくれました）

つながりました。

準備はこれで終了。

後は、この水素が発生する機械のスイッチを入れるだけです。

スイッチを入れると、特に何の音がするでもなく水素が発生します。

横になって鼻から息を吸い込むだけで、水素が体の中に入り粘膜から取り込まれるそうです。

その後は、安心して60分間、ただただ鼻から息を吸い込み続けました。

心の中で「活性酸素よ、さようなら」と繰り返し唱えながら…。

リラックスする筆者。

撮影：サロンオーナー

このサロンでは、アイマスクも準備されていました。

途中からこれをつけ、ほとんどの時間をウトウトして過ごしました。

ゆったりとした６０分間。ありがたすぎる。（暇な人は、本などを持って行くとよいかもしれません）

水素の効果

気になる水素の効果ですが…「正直分からんなぁ。」

と言うと思ったでしょう？

それが・・・意外とわかるんです。

サロンオーナーの説明によると、どうやらこの眠気は、活性酸素が体内に溜まっている人によく起きるそうです。

胃腸が活発に動き出し、お腹も空いてきました。60分が終わる頃には、なんだか気分もスッキリして軽やかな感じです。

お会計を済ませ、外に出ると、とても呼吸が楽にできていることに気づきました。

深呼吸せずともスムーズに呼吸できる感じ。

これにはびっくり。

やはり深く息を吸い込むことは、体にとってすごく大事なんだろうなと感じました。

水素を吸引した効果まとめ

あくまでもいち個人の感想ですが、60分水素吸引しただけで、これだけ効果が出るとは…正直思っていませんでした。

私にとっては、特に呼吸が楽になったというのが驚きです。

水素、やるなぁ。

もし、興味があれば、ぜひいちど時間をとって体験してみてほしいです。

ちなみに、美肌効果は今のところ感じていません(笑)。

アラサーママの美容探訪、今後もつづく…？

おしまい。