【結果】３０代夫婦がマスタークレンズダイエットに挑戦した！果たして…

どうも。ファスティングチャレンジが終了して食欲が戻りつつあるさきち（＠aoopena）です。

さて、前回こんな記事を書きました。

【関連記事】【ファスティング】マスタークレンズダイエットに３０代夫婦が挑戦！どんなダイエットなの？

今回は、その結果についてご報告します。

２人合わせてほぼほぼ４㎏減りました!!!!!

そして驚くべきは体脂肪率。

ま、まじ？

ってなりましたよね。

めちゃくちゃ減りました。

そんなマスタークレンズダイエット。

では、早速１日目から振り返ってみたいと思います。

マスタークレンズダイエット　１日目

１日目は、空腹感がやはり結構辛かったです。

早速お腹が空いてきた…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

— さきち🦀それでも、母。 (@aoopena) 2019年5月30日

普段から、朝はそんなに食べている方ではないのですが…

「何も食べない」というのはちょっと辛い。（もちろんクレンズドリンクは飲めるんですけどね）

わしゃ、腹が減った‼‼‼
た、炭酸水‼‼‼ pic.twitter.com/EOWO5lYHNF

— さきち🦀それでも、母。 (@aoopena) 2019年5月30日

この日は炭酸水を2本飲みました。

それでもお腹が空いてしまい…

ファスティング1日目🍋

・腹が減る
・頭痛する
・眠たい
・唐揚げ1個食べた←

— さきち🦀それでも、母。 (@aoopena) 2019年5月30日

娘用のから揚げを１日食べました(笑)

ゆるいスタートです。

この日は－0.5㎏でした。

ファスティング　２日目

朝からちょっと頭痛と気持ち悪さが…

ファスティングしていると、こういうことがまぁまぁ起こることがあると聞きます。

栄養がクレンズドリンクだけなので、体が慣れてなかったんだと思います。

ファスティング2日目🍋

・あんまりお腹空かない
・ちょい頭痛
・やっぱ眠い
・唐揚げ食べたい←

— さきち🦀それでも、母。 (@aoopena) 2019年5月31日

空腹感は１日目に比べるとありませんでした。

でも眠気は引き続きありました(笑)

今回はなんとなく眠気が強い気がしました。

気持ち悪さを脱するため、冷凍焼きおにぎりを半分食べました。

それでもその後は、なんとか水とクレンズドリンクで過ごしました。

マスタークレンズダイエット　３日目

実はこの日、娘の保育園の参観日でなんと「給食の試食」がありました。

今日から6月(´⊙ω⊙`)早いね。月日が過ぎるの早いね。

保育園参観行ってきます‼‼‼
(給食の試食もあるよ♥)

— さきち🦀それでも、母。 (@aoopena) 2019年5月31日

というわけで、給食の試食をしてしまいました…

でもそんなに食べてません!!!!!（言い訳）

ちょこっとね。ちょこっと。

マスタークレンズダイエット　まとめ

前半の空腹感を乗り切れば、後半はなんとかなります。

気分が悪くなったときは、無理をせず少し食べる。

これ、大事。

短期間でも確実に結果が出るのは、２回やって実証済みです。

旦那さんも－２㎏だったので、男の人でも大丈夫!!!!!!

クレンズドリンクも美味しいので全然無理なく飲めます(^▽^)/

この後の生活でも、ゆるくファスティング健康法を取り入れていこうと思っています。

興味がある方はぜひやってみてね▼

【マスタークレンズダイエット】